Kort svar først: repetér et nyt flashcard efter én dag, derefter efter tre dage, en uge, to uger og en måned. Svarer du rigtigt hver gang, holder kortet i to til tre måneder. Svarer du forkert, ryger det tilbage til dag ét. Tilføj ti til tyve nye kort om dagen, og regn med, at repetitionerne tager omkring et kvarter om dagen, når bunken har sat sig.
Det er hele planen. Resten af artiklen handler om, hvad hvert trin betyder i praksis, hvad du gør, når et kort fejler, hvor mange kort du kan tilføje uden at drukne, og den forskning, tallene kommer fra. Vil du have baggrunden for, hvorfor spredning overhovedet virker, så start med spaced repetition og kom tilbage hertil for tidsplanen.
Hvad er planen?
Planen er fem repetitioner med voksende mellemrum, hver af dem et rigtigt forsøg på at svare, før du kigger.
| Repetition | Hvornår | Hvis du svarer rigtigt | Hvis du svarer forkert |
|---|---|---|---|
| 1 | Dag 1 (dagen efter du lavede kortet) | Næste repetition dag 3 | Prøv igen i samme session, repetér igen i morgen |
| 2 | Dag 3 | Næste repetition dag 7 | Tilbage til dag 1 |
| 3 | Dag 7 | Næste repetition dag 14 | Tilbage til dag 1 |
| 4 | Dag 14 | Næste repetition dag 30 | Tilbage til dag 1 |
| 5 | Dag 30 | Næste repetition om to til tre måneder | Tilbage til dag 1 |
"Dag 1" tælles fra den dag, du lavede kortet eller lærte stoffet første gang, ikke fra forelæsningen. Den første repetition er den, de fleste springer over, og den betyder mest, fordi glemmekurven er stejlest det første døgn. I Murre og Dros' gentagelse af Ebbinghaus fra 2015 gik det meste af det, der skulle gå tabt, tabt inden for den første dag, og kurven fladede ud derefter.
Hvorfor netop de mellemrum?
Mellemrummene fordobles cirka hver gang, og det er det mønster, forskningen giver: hver vellykket genkaldelse gør hukommelsen mere holdbar, så næste mellemrum kan være længere. De præcise tal er ikke hellige. Cepeda og kolleger fandt i et studie fra 2008 med over 1.350 deltagere, at præstationen ved en given testdato steg, når mellemrummet voksede, og derefter faldt igen, med et bredt plateau nær toppen i stedet for en skarp spids. En repetition en dag for tidligt eller to dage for sent koster lidt. At springe en over koster meget.
Hvad gør du, når du misser et kort?
Send det tilbage til start. Et miss betyder, at mellemrummet var for langt for det kort, så løsningen er et kortere mellemrum, ikke et lidt kortere.
Prøv igen i samme session. Læs svaret, læg kortet til side, og svar på det igen fem minutter senere. Tæl ikke det andet forsøg som et rigtigt svar. Det er første trin i genlæringen.
Sæt det til i morgen. Kortet behandles som nyt. Det går gennem dag 1, dag 3 og resten af stigen igen. Det føles som en straf, og det er det ikke. Et kort, der fejler på dag 14 og bliver skubbet til dag 10, fejler som regel igen.
Skriv kort om, der fejler tre gange. Et kort, du bliver ved med at misse, er normalt et dårligt kort, ikke en dårlig hukommelse. Det spørger om to ting, eller det spørger om noget, du aldrig forstod i første omgang. Del det op, eller gå tilbage til de noter, det kom fra, og ret forståelsen, før du retter kortet. Ankis manual beskriver samme mekanik: trykker du Again på et kort i repetition, er det et lapse, og kortet går gennem genlæringstrin, før det bliver et almindeligt kort igen.
Hvor mange nye kort om dagen?
Ti til tyve. Grænsen sættes af de repetitioner, de nye kort skaber, ikke af hvor mange du kan skrive. Hvert kort, du tilføjer i dag, kommer tilbage dag 1, 3, 7, 14 og 30, så en bunke, der vokser med tyve om dagen, lander på omkring to hundrede repetitioner om dagen. Det tal står i Ankis manual, som advarer om præcis det, og det passer med, hvad de fleste studerende oplever: tyve nye kort om dagen kan holdes for ét fag og er for mange for tre.
En praktisk regel for en fuld fagpakke: ti nye kort om dagen per fag, du aktivt læser, og ingen nye kort på dage, hvor bunken til repetition er over hundrede. Flashcards ud fra dine noter beskriver, hvordan du holder antallet nede ved at skrive ét kort per idé i stedet for ét per kendsgerning.
Hvor lang skal en session være?
Femten til tyve minutter om dagen, når bunken er moden, plus tiden til at lave nye kort. En repetition tager få sekunder, når du kan svaret, og et halvt minut, når du ikke kan, så to hundrede repetitioner er omkring et kvarter. Gør det på samme tidspunkt hver dag. Planen virker kun, hvis repetitionen på dag 3 sker på dag 3. Læg den ind i dit læseskema som et navngivet tidsrum, ikke som en løs hensigt.
Hvad siger forskningen?
Tre fund ligger under planen.
Ebbinghaus: glemsel er hurtig først og langsom siden
I 1880'erne lærte Hermann Ebbinghaus lister af meningsløse stavelser udenad og målte, hvor meget han skulle lære igen efter pauser fra tyve minutter til en måned. Han fandt, at det meste af glemslen skete inden for timer, og at tempoet faldt kraftigt efter den første dag. Murre og Dros gentog eksperimentet i 2015 med samme metode og samme intervaller og fik samme kurve. Den første repetition skal komme tidligt, fordi det er der, tabet er størst.
Cepeda og kolleger: det bedste mellemrum afhænger af testdatoen
Det stærkeste bevis for spredning er en gennemgang fra 2006 af Cepeda, Pashler, Vul, Wixted og Rohrer, som samlede 839 målinger af fordelt øvelse fra 317 eksperimenter. Spredt læsning slog samlet læsning næsten overalt, og det mellemrum, der gav den bedste hukommelse, voksede, når tiden til testen voksede. Deres opfølgning fra 2008 satte tal på med over 1.350 deltagere: til en test omkring en uge ude var et mellemrum på omkring en dag bedst, og til en test et år ude et mellemrum på omkring tre uger. Derfor strækker planen ovenfor sig, jo længere den kommer, og derfor vil en eksamen i juni have længere mellemrum end en test på fredag.
Kornell: spredning slår cramming med rigtige flashcards, og studerende kan ikke mærke det
Kornells studie fra 2009 er det, der taler mest direkte til folk med flashcards. Deltagerne lærte gloser enten som én stor bunke kort, så hvert kort kom igen efter mange andre (spredning), eller som fire små bunker læst efter hinanden (cramming). Den store bunke vandt for 90 procent af deltagerne. Efter den første session troede 72 procent af dem, at de små bunker havde virket bedst. Cramming føles mere effektivt, fordi kortet stadig er friskt, når det kommer igen. Den følelse er præcis det, planen er der for at overtrumfe.
Mekanismen ved hver repetition er active recall: hukommelsen styrkes af genkaldelsen, ikke af at se stoffet. Læser du svaret, før du prøver at finde det selv, bliver repetitionen til genlæsning, og planen holder op med at virke.
Hvordan passer du planen til en eksamen?
Tæl tilbage fra eksamensdatoen, og vælg den stige, der passer.
| Tid til eksamen | Repetitioner per kort | Mellemrum |
|---|---|---|
| Seks uger eller mere | 5 og en sidste runde | Dag 1, 3, 7, 14, 30 og ugen før |
| Tre til fire uger | 5 | Dag 1, 3, 7, 14, 21 |
| To uger | 4 eller 5 | Dag 1, 2, 4, 7, 12 |
| En uge | 3 | Dag 1, 3, 6 |
| To dage | 1 | I morgen, og det er cramming |
Jo kortere stigen er, jo hurtigere forsvinder stoffet efter eksamen, og det betyder noget, hvis faget bygger videre på det. Hvordan stigen passer ind i de sidste tre uger, står i eksamensforberedelse.
Papkasser eller app?
Begge dele virker. På papir bruger du fem kasser mærket 1, 3, 7, 14 og 30. Et rigtigt svar flytter kortet én kasse frem, et miss flytter det tilbage til kasse ét, og du gennemgår hver kasse på dens dag. Det fungerer fint for ét fag og bliver en byrde for tre. En app laver regnestykket, viser dig dagens bunke og holder missene ærlige, fordi den ikke lader dig springe et kort over, du ikke bryder dig om. Anki er standardvalget. Notibo laver kortene ud fra dine optagede forelæsninger og uploadede filer og sætter dem på samme slags stige, og det fjerner trinnet med at skrive kortene, men ikke trinnet med at svare på dem hver dag.